• natacion

 

 

La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa.

 

 

 

 

 

 

 

tipos de nados.

 

 

nado de pecho: esta técnica consiste en llevar el cuerpo totalmente horizontal, es decir de la superficie, la brazada son medias lunas, osea como un circulo hacia enfrente pero cuando llegas al pecho cortas y vuelve a nacer tu media luna de en medio del pecho, la patada es com de rana, al momento de cerrar es con fuerza para tener un avance y la respiración es cada brazada y es hacia enfrente al igual q en todas las técnicas es inhalar por la boca, exhalar por la nariz y la vista es al frente.